Crecimiento de senos y valores de hemoglobina

Pregunta:

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Quisiera saber más o menos qué tanto pueden aumentar de tamaño los senos durante el embarazo, yo siento que no me han aumentado lo suficiente. Desde que quedé embarazada y tengo 7 meses estoy sin utilizar sostén, ¿es conveniente dejar de usarlo? ¿Cuánto es la cantidad básica o necesaria de hemoglobina que debo tener?

Respuesta:

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Los senos llegan a aumentar hasta un 25 a un 50% durante el embarazo. Lo que significa que es normal que crezcan hasta el doble de su tamaño habitual.

No es conveniente dejar de usar sostén ya que el sostén de maternidad mejora la sujeción de los pechos y puede aliviar muchas molestias musculares. Los sostenes de algodón suelen ser más cómodos que los sintéticos. Durante la noche, también se recomienda usar sostén.

Los valores de concentración de hemoglobina durante el embarazo son ligeramente menores que los de la mujer no embarazada (de 12 a 15 gr/dl ) y se consideran normales entre 11 y 14 gr/dl.

Se considera anemia durante el embarazo a los valores menores de 11 gr. durante los 3 primeros meses (semanas 1 a 13) y los ultimos 3 meses del embarazo (semanas 26 a 40) y menores de 10.5 gr. durante el segundo trimestre (semanas 13 a 26). Es normal que los valores de hemoglobina disminuyan ya que el feto obtiene el hierro que necesita de su madre, la que consumirá sus depósitos aceleradamente.
Para evitar anemias es necesario que la mujer embarazada incluya en su dieta alimentos ricos en hierro (almejas, cereales integrales, vísceras, legumbres, carnes, vegetales verdes) o en su defecto suplementos dietarios.